Почему не хочется секса и что делать, если пропало либидо?
Вот про первый пункт, отсутствие полового влечения либидо мы сегодня поговорим. Все 4 фазы могут наслаиваться друг на друга и меняться местами. Например, в длительных устоявшихся отношениях желание секса часто возникает уже после начала активного взаимодействия партнёров. Проблемы с либидо можно диагностировать, если есть как минимум 3 из перечисленных признака в течение минимум 6 месяцев и внимание! Природа проблем в сексе многофакторна.
Либидо, или половое влечение, зависит от большого количества факторов, и первое, что важно понять: было ли оно низким всегда или оно стало низким сейчас? Второй важный вопрос: кому именно это мешает жить — это беспокоит вас, потому что вы хотели бы как-то почаще заниматься сексом, а желания и возбуждения нет, или потому что у вас есть представления о том, что это обязательная часть жизни, а вы что-то упускаете, или это беспокоит вашего партнера. Среди причин, снижающих либидо, есть физиологические то есть гормональные процессы — например, состояние после родов или когда наше тело меняется в менопаузе и андропаузе «мужской климакс» , или в случае ряда заболеваний, касающихся сосудистой патологии например диабет , депрессии и на фоне прием антидепрессантов и других психотропных препаратов, которые часто приглушают либидо это не означает, что его совсем нет, но оно становится тише. Поэтому первое, с чего нужно начать, — это просто убедится, что с вами все в порядке в плане вашего здоровья. Второй важный пункт — это образ жизни. Если вы хронически устаете, недосыпаете, недоедаете, очень много нервничаете, перегружены делами и много чего держите под контролем, то, конечно, при таком ритме жизни либидо тоже будет низким, просто потому что хронический стресс и физиологическое возбуждение не всегда дружат.
- ПОЧЕМУ ЛИБИДО ПОВЫШАЕТСЯ?
- Пресловутые шутки на тему «любовь живет три года» популярны небезосновательно. Следует признать, что спустя годы отношения в паре меняются, утихают былые страсти, на передний план выходят быт, личные проблемы, чаще случаются конфликты, и сексуальная жизнь медленно уходит в закат.
- Как правило, в начале отношений хочется постоянно видеть партнёра, проводить с ним время, заниматься сексом.
- Снижение либидо — это снижение полового влечения, вызванное психоэмоциональными проблемами, приемом лекарств, медицинскими условиями или связанное с возрастными изменениями.
- Симптомы снижения либидо
- Национальная академия дополнительного профессионального образования. Сексуальное влечение — один из ключевых аспектов здоровых и счастливых отношений.
- Понятие «либидо» некогда ввел известный ученый, психолог и основатель психоанализа Зигмунд Фрейд.
- Снижение сексуального желания у мужчин называют гипоактивным расстройством сексуального влечения.
Не всегда понятно, почему произошло такое изменение, а еще — что стало причиной, а что — следствием. Естественные процессы в организме, изменение гормонального фона, тревога и депрессия, образ жизни и вредные привычки — все это оказывает влияние на интенсивность желания и качество сексуальной жизни. Разбираемся вместе, что делать, если пропало либидо, и как его вернуть. Снижение сексуального желания может быть частью возрастных изменений. Это может быть связано со снижением уровня половых гормонов, отвечающих за поддержание либидо.
