Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
Либидо у женщин: ключевые тонкости сексуального желания, которые стоит знать каждой
Сексуальная активность — важный показатель здоровья как для мужчин так и для женщин. Кроме того, интимные отношения определяют во многом качество жизни. Но что делать, если вам совершенно не хочется интимной близости, а сексуальные ласки не доставляют удовольствия? Снижение либидо или отсутствие сексуального желания, на сегодняшний день, становится все более распространенной проблемой не зависимо от гендерных различий.
Как повысить либидо у мужчин и женщин?
Впервые понятие "либидо" применил немецкий психиатр Альберт Молль, но широко известно оно стало благодаря основателю психоанализа Зигмунду Фрейду. Под либидо Фрейд понимал энергию бессознательного, связанную с тягой к жизни и размножению, в противоположность стремлению к смерти и деконструкции — «мортидо». Сейчас термин «либидо» используют, когда говорят о человеческой сексуальности, силе сексуального влечения и его реализации в поведении и регулярных половых отношениях. Хотя медики и психологи признают, что адекватно измерить либидо невозможно и для каждого человека оно индивидуально, чрезмерная неконтролируемая сексуальная активность, равно как и падение интереса к сексуальным отношениям, могут вызвать психологические расстройства и соматические заболевания.
Либидо — это половое влечение, то, что еще называется сексуальным интересом, сексуальным желанием, а в англоязычных странах — секс-драйвом. Есть прямая связь либидо с возрастом: оно появляется с наступлением половой зрелости, достигает своего пика вместе с фертильностью, а затем постепенно уменьшается и угасает к старости. Говоря о повышенном или пониженном сексуальном влечении, необходимо понимать, что оно индивидуально. Некоторые люди даже в юности имеют очень низкое либидо и совсем не страдают от этого. С точки зрения общества они асексуальны, но для них такое состояние нормально, они чувствуют себя комфортно и направляют свой интерес на другие сферы жизни.